Dlaczego warto wzbogacić dietę swojego dziecka w kiełki?

06.06.2017
w kategorii: 

Dlaczego warto wzbogacić dietę swojego dziecka w kiełki?

Okres dorastania jest bardzo ważny dla naszych dzieci. W tym czasie organizm naszych pociech potrzebuje mnóstwa minerałów i witamin do prawidłowego rozwoju. Kiełki to idealny dodatek, który można podawać dziecku do posiłków bez płaczu, że trzeba zjeść tak znienawidzone przez dzieci porcje warzyw.

Bogate w białko, witaminę D, czy fluor kiełki soi lub lucerny wzmacniają mięśnie i kości, które są podatne na nieprawidłowości w okresie dorastania. Kiełki owsa poza tym, że są obfite w minerały (fosfor, żelazo, miedź, fluor) mają też właściwości, które regulują pracę tarczycy, a co za tym idzie całą gospodarkę hormonalną. Pół szklanki kiełków lucerny zawiera tyle witaminy C, ile mieści się w aż 6 szklankach soku pomarańczowego! Nasze dzieci szczególnie jej potrzebują w okresie szkolnym, kiedy są narażone na choroby.

My, rodzice, z każdej strony jesteśmy bombardowani reklamami suplementów dla dzieci. Możemy wybierać od lizaków, poprzez cukierki z witaminami, aż do suplementów w postaci żelek. Jednak, czy nie warto zamiast cukru z dodatkiem sztucznie wytworzonych witamin po prostu skorzystać z natury?

 

 

Zostań z nami i rzuć okiem na inne artykuły!

Lifemanagerka zachwyciła się zestawami do hodowli kiełków Home&Kitchen Garden

Lifemanagerka zachwyciła się zestawami do hodowli kiełków Home&Kitchen Garden. Jej wpis na temat domowej hodowli możesz przeczytać tutaj. Agnieszce nasze zestawy przypadły do gustu tak bardzo, że umieściła je w swoich ulubieńcach kilku miesięcy, a także w ulubieńcach roku 2018!

w kategorii:
Pierwsza hodowla kiełków Home&Kitchen Garden

Zobacz jak Smaczna Pyza wyhodowała swoje kiełki! Z początku, zważywszy na swoje umiejętności ususzenia każdego kwiatka była nieco sceptyczna, jednak bez problemu udało jej się wyhodować pyszne kiełki. :-)

w kategorii:
Jak w prosty sposób można przekonać swoje dzieci do jedzenia kiełków i warzyw Home&Kitchen Garden

Elwira z bloga Jak Ona To Robi pokazuje jak w prosty sposób można przekonać swoje dzieci do jedzenia kiełków i warzyw. Oprócz tego na jej blogu znajdziesz przepisy na power kanapki z wykorzystaniem kiełków Home&Kitchen Garden.

w kategorii:
Sycący obiad z kiełkami od Home&Kitchen Garden

Dr Lifestyle doceniła nasze zestawy do hodowli kiełków w swoim wpisie na temat sycących obiadów do pracy, przygotowała również do pobrania ebook, w którym znaleźć można przepisy z wykorzystaniem kiełków Home&Kitchen Garden.

w kategorii:
Właściwości kiełków rzodkiewki Home&Kitche Garden

Coraz częściej włączamy kiełki różnych warzyw do naszej diety. Wiemy, że zawierają dużo witamin i składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowej pracy naszego organizmu. Zapominamy jednak, że kiełki rzodkiewki to także świetny sposób na zapobieganie przeziębieniu!

w kategorii: