Kulinarny rozkład dnia z kiełkami w roli głównej

11.07.2019
w kategorii: 
Jeśli znudziły Ci się zwyczajne kanapki doprawione kiełkami, Home&Kitchen Garden ma dla Ciebie ciekawe propozycje!

Kulinarny rozkład dnia z kiełkami w roli głównej

Z kiełkami możesz wyczarować niemal każdy posiłek. Charakteryzują się różnorodnością smaków - od goryczkowych, poprzez słodkie, aż do pikantnych. A może już jesz kiełki, ale znudziły Ci się zwyczajne kanapki doprawione nimi? Być może spodobają Ci się nasze propozycje?

Zdrowe kiełki

Kiełki są bez wątpienia istną kapsułą zdrowia i to właśnie podczas wypuszczania pierwszych ździebełek i listków ofiarowują nam najwięcej. Dokładniej o właściwościach kiełków piszemy tutaj.

Jak podać kiełki, z czym smakują najlepiej? To zależy, bo tak naprawdę można dodawać je do wszystkiego. Kiedy poznamy smaki poszczególnych rodzajów, nie będziemy mieli żadnych wątpliwości, z czym idealnie się komponują.

Propozycja śniadania, która postawi na nogi każdego śpiocha!

Składniki:

  • jogurt naturalny - 5-6 łyżek,
  • dojrzałe mango - 1 średniej wielkości sztuka,
  • miód - 1 łyżeczka,
  • kiełki (twoje ulubione) – 5 łyżek.

Oczyszczone mango blendujemy razem z 3 łyżkami kiełków. Do jogurtu dodajemy miód. Na dno pucharków wlewamy masę jogurtową, następnie mus z mango i kiełków oraz znów jogurt. Na wierzch sypiemy pozostałe 2 łyżkami kiełków.

Wieczorna sałatka na dobranoc!

Składniki:

  • mieszanka dowolnych sałat - 100 g,
  • ugotowane na twardo jajka - 2 sztuki,
  • papryka - 1 sztuka,
  • pomidor - 2 sztuki,
  • ogórek - 1 sztuka,
  • kiełki rzodkiewki - garść,
  • kiełki rukoli - łyżka,
  • oliwa- 3-4 łyżki.

Pokrojone w kostkę warzywa i jajka mieszamy z sałatą i kiełkami, polewamy oliwą i smakowite zakończenie dnia gotowe.

Kiedy można jeść kiełki?

Kiełki można jeść przez 365 dni w roku, ale szczególnie warto o nich pamiętać w czasie wiosennego i jesienno- zimowego przesilenia.

Zostań z nami i rzuć okiem na inne artykuły!

Właściwości kiełków rzodkiewki Home&Kitche Garden

Coraz częściej włączamy kiełki różnych warzyw do naszej diety. Wiemy, że zawierają dużo witamin i składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowej pracy naszego organizmu. Zapominamy jednak, że kiełki rzodkiewki to także świetny sposób na zapobieganie przeziębieniu!

w kategorii:
Ładne włosy dzięki kiełkom Home&Kitchen Garden

Kto z nas nie chciałby mieć pięknych, długich, błyszczących włosów? Stosujemy różne suplementy, odżywki i wcierki, a często zapominamy o tym, że włosy są lustrem naszego organizmu. Zasada jest prosta - jeśli nasz organizm jest zdrowy i nie brakuje mu żadnych substancji mineralnych, odwdzięczy się nam pięknymi włosami.

w kategorii:
O wyższości domowej uprawy Home&Kitchen Garden warzyw nad uprawą masową

Znacie dziecięcą zabawę w pomidora? Jej zasady są proste. Na każde zadane pytanie należy odpowiedzieć „pomidor”. Co ważne, nie wolno przy tym okazywać żadnych emocji. Zobaczcie sami.

w kategorii:
Kiełki Home&Kitchen Garden - opis wartości odżywczych

„Jedzenie przyszłości”. „Jedzenie lekkostrawne i nieprawdopodobnie pożywne”. „Jedzenie dla osób w prawie każdym wieku”. Macie rację. To naprawdę niesprawiedliwe, żeby wszystkie te komplementy odnosiły się tylko do jednego, w dodatku tak niepozornego produktu. A jednak to prawda. Kiełki rządzą! Zaraz zobaczycie, co jeszcze kryje się w tych maleństwach.

 
w kategorii: