Dlaczego naturalne witaminy są lepsze?

15.05.2019
w kategorii: 

Dlaczego naturalne witaminy są lepsze?

Witaminy zawarte w suplementach mają identyczny skład chemiczny jak te, które znajdziemy w naturalnych produktach żywieniowych ale czy to oznacza, że dla naszego organizmu nie ma różnicy czy zażyjemy tabletkę, czy zjemy posiłek bogaty w witaminy?

Otóż nie! Naturalne witaminy zawarte w pożywieniu są dla nas zdrowsze. Głównie dlatego, że w tabletkach wytwarzanych syntetycznie brakuje związków, które są odpowiedzialne za trwałość witamin, ich przyswajanie, a nawet potęgowanie działania.

Flawonoidy zawarte np. w kiełkach przedłużają trwałość wymiataczy wolnych rodników, czyli witamin C, A, E. Jeśli więc skusisz się na multiwitaminę w tabletce, może się ona nie przyswoić tak jak np. w sałatce wzbogaconej kiełkami słonecznika, czy rzodkiewki.

Producenci suplementów przekonują nas, że wystarczy jedna tabletka i mamy zapewniony kompleks witamin potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Trzeba jednak pamiętać, że rzadko kiedy w dawce suplementu jest pełna dawka danej witaminy, a nawet jeśli, nie znaczy to, że cała się przyswoi. Idealnym, naturalnym źródłem witamin są kiełki, które mają mnóstwo substancji odżywczych i łatwo wchłanialnych witamin.

 

Zostań z nami i rzuć okiem na inne artykuły!

Dekoracyjne wartości ziół, warzyw i herbat od Home&Kitchen Garden

Wyobraźcie sobie dość dziwnie urządzone mieszkanie. Na półkach, zamiast książek, stoją paczki landrynek. Na ścianach wiszą pęta świeżo wędzonej kiełbasy. A na parapetach dojrzewa sobie wesoło żółty ser. Tymczasem istnieje sposób, by naprawdę ozdobić dom… jedzeniem. I to całkowicie legalnie.

 
w kategorii:
O wyższości domowej uprawy Home&Kitchen Garden warzyw nad uprawą masową

Znacie dziecięcą zabawę w pomidora? Jej zasady są proste. Na każde zadane pytanie należy odpowiedzieć „pomidor”. Co ważne, nie wolno przy tym okazywać żadnych emocji. Zobaczcie sami.

w kategorii:
Kiełki Home&Kitchen Garden - opis wartości odżywczych

„Jedzenie przyszłości”. „Jedzenie lekkostrawne i nieprawdopodobnie pożywne”. „Jedzenie dla osób w prawie każdym wieku”. Macie rację. To naprawdę niesprawiedliwe, żeby wszystkie te komplementy odnosiły się tylko do jednego, w dodatku tak niepozornego produktu. A jednak to prawda. Kiełki rządzą! Zaraz zobaczycie, co jeszcze kryje się w tych maleństwach.

 
w kategorii:
Kiełki brokułów od Home&Kitchen Garden pokazują nowotworom, gdzie raki zimują

Gdyby wybrać jeden powód, dla którego nie tylko warto, ale wręcz trzeba zainteresować się kiełkami brokułów, byłby to sulforafan – słowo, na dźwięk którego nowotwory wpadają w uzasadnioną panikę.

w kategorii: