Kiełki - sprawdzony sposób na odchudzanie

06.06.2017
w kategorii: 

Kiełki - sprawdzony sposób na odchudzanie

W dzisiejszych czasach, kiedy kanonem piękna jest idealnie wyrzeźbiona, szczupła sylwetka, każda z nas szuka sposobu na skuteczną dietę. Poza ograniczeniem kalorii warto pamiętać o produktach przyspieszających procesy spalania tkanki tłuszczowej. Jednymi z nich są kiełki.

Błonnik zawarty m.in. w kiełkach pszenicy przyśpiesza perystaltykę, czyli trawienie. Dzięki temu nasz organizm zapobiega odkładaniu się tzw. „boczków”.

Kiełki rzodkiewki, brokułów czy soczewicy są wzbogacone we flawonoidy, czyli substancje które zwiększają produkcję żółci w wątrobie. Co za tym idzie, sprawiają że wątroba staje się wydajniejsza, czyli szybciej spala tkankę tłuszczową. Przy diecie redukcyjnej nasz organizm jest narażony na osłabienie, dlatego ważnym jest by zadbać o dodanie mu energii. Witamina C, którą znajdziemy np. w kiełkach lucerny zadba o naszą odporność.

Przechodząc na dietę, która ogranicza nasze spożywanie kalorii musimy wiedzieć, że nie wystarczy jeść mniej żeby schudnąć. Trzeba także zadbać o to, żeby naszemu organizmowi nie brakowało wartości odżywczych, które są potrzebne w każdej diecie.

 

 

Zostań z nami i rzuć okiem na inne artykuły!

Właściwości kiełków rzodkiewki Home&Kitche Garden

Coraz częściej włączamy kiełki różnych warzyw do naszej diety. Wiemy, że zawierają dużo witamin i składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowej pracy naszego organizmu. Zapominamy jednak, że kiełki rzodkiewki to także świetny sposób na zapobieganie przeziębieniu!

w kategorii:
Ładne włosy dzięki kiełkom Home&Kitchen Garden

Kto z nas nie chciałby mieć pięknych, długich, błyszczących włosów? Stosujemy różne suplementy, odżywki i wcierki, a często zapominamy o tym, że włosy są lustrem naszego organizmu. Zasada jest prosta - jeśli nasz organizm jest zdrowy i nie brakuje mu żadnych substancji mineralnych, odwdzięczy się nam pięknymi włosami.

w kategorii:
O wyższości domowej uprawy Home&Kitchen Garden warzyw nad uprawą masową

Znacie dziecięcą zabawę w pomidora? Jej zasady są proste. Na każde zadane pytanie należy odpowiedzieć „pomidor”. Co ważne, nie wolno przy tym okazywać żadnych emocji. Zobaczcie sami.

w kategorii:
Kiełki Home&Kitchen Garden - opis wartości odżywczych

„Jedzenie przyszłości”. „Jedzenie lekkostrawne i nieprawdopodobnie pożywne”. „Jedzenie dla osób w prawie każdym wieku”. Macie rację. To naprawdę niesprawiedliwe, żeby wszystkie te komplementy odnosiły się tylko do jednego, w dodatku tak niepozornego produktu. A jednak to prawda. Kiełki rządzą! Zaraz zobaczycie, co jeszcze kryje się w tych maleństwach.

 
w kategorii: